睡眠呼吸暂停低通气综合征主要表现为夜间反复呼吸暂停、白天嗜睡，常见病因包括肥胖、鼻咽结构异常、内分泌疾病及神经系统病变。

1、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道导致通气障碍，建议控制体重指数在24以下，可通过饮食调整和有氧运动改善。

2、鼻咽结构异常

鼻中隔偏曲或扁桃体肥大会机械性阻塞气道，可能伴随打鼾、晨起头痛，需耳鼻喉科评估是否需手术矫正。

3、内分泌疾病

甲状腺功能减退或肢端肥大症可影响呼吸中枢调控，表现为夜间憋醒、记忆力减退，需检测激素水平并服用左甲状腺素等药物。

4、神经系统病变

脑卒中或肌萎缩侧索硬化会导致呼吸肌功能障碍，可能伴随吞咽困难，需使用无创呼吸机辅助通气。

建议戒烟限酒，侧卧位睡眠，定期进行多导睡眠监测评估病情进展，重度患者需持续气道正压通气治疗。