两个月宝宝每次奶量通常在90-120毫升，每天喂养6-8次。具体喂养量需结合宝宝体重、消化情况及生长曲线调整。

母乳或配方奶喂养的宝宝，胃容量约为120-150毫升，单次摄入90-120毫升可满足3-4小时能量需求。喂养间隔以2.5-3.5小时为宜，避免过度喂养导致吐奶或胃肠负担。若宝宝体重增长稳定、排尿每日6次以上且大便呈糊状，说明奶量充足。早产儿或低体重儿需按矫正月龄计算奶量，可能需少量多次喂养。人工喂养时需注意奶嘴流速，避免因流速过快引发呛奶。

建议家长定期记录宝宝体重、身长及头围数据，通过生长曲线评估营养状况。若出现拒奶、频繁吐奶、尿量减少或体重不增，需及时咨询儿科医生调整喂养方案。喂养后竖抱拍嗝10-15分钟，可减少胀气风险。