发烧时可以通过按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴等穴位帮助退烧。

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，按摩该穴位有助于发散风寒，缓解发热症状。曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时取穴，按摩此处可清热解表，对感冒引起的发烧有一定效果。合谷穴位于手背第一、二掌骨间，按摩此穴能疏风清热，常用于治疗头痛发热。此外，耳尖放血也是中医退烧的常用方法，需由专业医师操作。对于高热患者，还可配合温水擦浴等物理降温方法。

发烧期间应注意多休息，保持室内空气流通，穿着宽松透气的衣物。适当增加水分摄入，可饮用温开水或淡盐水。饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。若体温超过38.5摄氏度或持续不退，应及时就医查明原因，在医生指导下进行治疗。家长需注意观察儿童精神状态，避免擅自使用退烧药物。