儿童膝盖后方腿窝疼痛可能由生长痛、运动损伤、腘窝囊肿、幼年特发性关节炎等原因引起，可通过休息观察、物理治疗、药物干预或专科诊疗等方式处理。

1、生长痛

常见于3-12岁快速生长期，夜间发作为主，表现为双侧腿窝间歇性酸痛。家长需帮助孩子热敷按摩，补充钙和维生素D，无须特殊用药。

2、运动损伤

过度跑跳可能导致腘绳肌拉伤或滑囊炎，疼痛伴随活动加重。建议家长立即停止孩子运动，48小时内冰敷，后期热敷，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等缓解症状。

3、腘窝囊肿

膝关节滑液积聚形成的囊性肿物，可能与膝关节病变有关，表现为腿窝处圆形包块伴压痛。需通过超声确诊，较小囊肿可观察，较大者可穿刺抽液或注射糖皮质激素如地塞米松磷酸钠注射液。

4、幼年特发性关节炎

自身免疫性疾病可能导致膝关节滑膜炎，表现为晨僵、关节肿胀。需风湿免疫科评估，常用药物包括甲氨蝶呤片、双氯芬酸钠缓释片，生物制剂如依那西普注射液可能用于重症。

持续疼痛超过1周或伴随红肿发热需及时就医，日常避免剧烈运动，注意膝关节保暖，均衡饮食保证蛋白质和维生素摄入。