没吃早饭胃疼可通过少量进食、热敷腹部、服用胃黏膜保护剂、就医检查等方式缓解。胃疼通常由胃酸刺激、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、少量进食

选择易消化食物如苏打饼干、米粥等中和胃酸，避免辛辣刺激食物加重胃黏膜损伤。

2、热敷腹部

用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15分钟，有助于缓解胃肠痉挛引起的疼痛。

3、胃黏膜保护剂

铝碳酸镁片、硫糖铝混悬液、枸橼酸铋钾等药物可在胃黏膜形成保护层，需遵医嘱使用。

4、就医检查

若疼痛持续超过2小时或伴随呕血黑便，可能与胃溃疡、十二指肠溃疡有关，需进行胃镜检查。

规律三餐定时定量，避免空腹饮用咖啡浓茶，胃部不适期间建议选择低脂低纤维饮食。