2岁宝宝可以适量食用菠萝，但需注意过敏风险与食用方式。菠萝含有维生素C和膳食纤维，但其中的菠萝蛋白酶可能刺激口腔黏膜，建议家长初次少量尝试并观察反应。

1、过敏风险

菠萝是常见致敏水果，家长需首次喂食时给予拇指大小量，观察24小时是否出现皮疹、呕吐等过敏症状。过敏体质幼儿应推迟至3岁后尝试。

2、口腔刺激

菠萝蛋白酶可能引发舌头发麻，家长需将新鲜菠萝切小块后用盐水浸泡20分钟，或选择罐头菠萝降低刺激性。

3、消化负担

幼儿胃肠功能较弱，家长需控制单次食用量不超过50克，避免与牛奶等高蛋白食物同食，防止出现腹胀腹泻。

4、营养搭配

建议搭配苹果泥等温和水果共同食用，每周进食不超过2次。出现口周红肿等不适需立即停食并用清水漱口。

初次食用后家长需密切观察排便及皮肤状况，出现异常应及时就医。日常可优先选择香蕉等更温和的水果作为补充。