儿童可以适量吃南瓜子帮助驱虫，但需注意食用方法和注意事项。

南瓜子中含有一种叫做南瓜子氨酸的成分，这种成分能够麻痹肠道内的寄生虫，使其无法附着在肠壁上，从而随着粪便排出体外。南瓜子驱虫的效果相对温和，适合儿童使用。南瓜子最好生吃或稍微炒熟，避免高温破坏有效成分。可以将南瓜子磨成粉末，加入食物中食用，每日食用量不宜过多，一般建议5-10克即可。南瓜子驱虫的效果因人而异，如果寄生虫感染严重，建议及时就医。

儿童驱虫除了适量食用南瓜子外，还需注意饮食卫生，避免生食或未煮熟的食物，勤洗手，保持环境卫生。如果怀疑儿童有寄生虫感染，应及时就医检查，在医生指导下使用合适的驱虫药物。日常生活中可以多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果，帮助肠道蠕动，减少寄生虫的滋生环境。