点痣后饮食需避免辛辣刺激、海鲜发物、酒精及深色食物，可适量补充维生素C、优质蛋白、锌元素及水分以促进伤口愈合。

1、忌辛辣刺激

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激皮肤毛细血管扩张，增加局部充血风险，影响创面恢复。

2、忌海鲜发物

虾蟹等海鲜易引发过敏反应，可能导致伤口红肿瘙痒，延缓愈合进程。

3、忌酒精饮品

酒精会加重皮肤干燥并抑制免疫功能，增加继发感染概率，建议完全戒断至痂皮脱落。

4、忌深色食物

酱油、咖啡等含色素食物可能通过代谢影响局部色素沉着，短期内需控制摄入量。

恢复期建议选择清蒸鱼肉、西蓝花等富含营养的清淡食物，保持伤口清洁干燥，避免日晒及搔抓结痂部位。