青少年脱发可能由遗传因素、营养缺乏、精神压力、内分泌失调等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

家族中有脱发史可能增加青少年脱发概率，表现为发际线后移或头顶稀疏。建议家长带孩子就医评估，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。

2、营养缺乏

铁元素、锌元素或蛋白质摄入不足会导致毛囊生长周期紊乱。家长需保证孩子均衡摄入红肉、深海鱼、蛋类等食物，必要时补充葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片、复合维生素B等。

3、精神压力

学业压力或情绪焦虑可能引发休止期脱发，表现为短期内大量掉发。可通过心理疏导、规律作息缓解，严重时可短期使用谷维素片、安神补脑液、逍遥丸等调节神经功能。

4、内分泌失调

青春期雄激素水平波动或甲状腺功能异常可能导致脱发，常伴随头皮出油增多。需检查激素水平后使用炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片、养血生发胶囊等药物干预。

日常建议减少烫染频率，避免过度牵拉头发，适当补充黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，若脱发持续加重需及时就诊皮肤科。