指甲分离可通过局部护理、药物治疗、营养补充、病因治疗等方式改善，通常由外伤、真菌感染、营养缺乏、系统性疾病等原因引起。

1、局部护理

避免接触刺激性化学物质，修剪分离部分时使用消毒工具，保持甲床干燥清洁可预防继发感染。

2、药物治疗

真菌感染引起的甲分离需使用抗真菌药物，如特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、联苯苄唑溶液，伴有炎症时可短期外用糖皮质激素。

3、营养补充

缺乏铁、锌、维生素B族等营养素可能导致甲板脆弱，需通过动物肝脏、深海鱼、坚果等食物或复合维生素制剂补充。

4、病因治疗

银屑病、甲状腺功能异常等系统性疾病引发的甲分离需治疗原发病，可能与免疫异常、代谢紊乱等因素有关，通常伴随甲凹陷、甲增厚等症状。

日常避免过度美甲或外力损伤，出现持续加重的甲分离伴随红肿疼痛时应及时就医排查病因。