快速去眼袋的方法有冷敷消肿、眼部按摩、使用眼霜、手术治疗等。

1、冷敷消肿

用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼10分钟，低温能收缩血管减轻水肿，适合熬夜或短期水肿型眼袋。

2、眼部按摩

用无名指从内向外轻压眼眶，促进淋巴循环，每日重复进行可缓解轻度眼袋，配合眼霜效果更佳。

3、使用眼霜

含咖啡因的眼霜可暂时收紧皮肤，透明质酸类能改善干燥，维生素K成分有助于淡化色素型眼袋。

4、手术治疗

内切或外切眼袋手术可去除多余脂肪，激光治疗能刺激胶原再生，适合顽固性遗传型眼袋。

避免睡前大量饮水，减少高盐饮食，仰卧睡姿可预防眼袋加重，长期眼袋需排查肾病或甲状腺疾病。