高血压可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制饱和脂肪；每周进行150分钟中等强度有氧运动。

2、降压药物治疗

常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。药物选择需根据患者年龄、并发症等因素个体化制定，须严格遵医嘱服用。

3、中医调理

可采用针灸、中药等辅助治疗，如天麻钩藤饮等方剂。中医治疗需在专业医师指导下进行，不可替代西药治疗。

4、手术治疗

对于药物难治性高血压，可考虑肾动脉交感神经射频消融术等介入治疗。手术适应证需由心血管专科医生评估。

高血压患者需长期规律监测血压，保持健康体重，避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒，定期复查调整治疗方案。