脸上痘痘可通过日常清洁、局部用药、口服药物、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、日常清洁

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度揉搓或使用刺激性洗面奶。油性皮肤可每周使用含硫磺成分的清洁产品帮助控油。

2、局部用药

外用过氧苯甲酰凝胶可杀灭痤疮杆菌，阿达帕林凝胶调节毛囊角化，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。需在医生指导下选择合适剂型。

3、口服药物

中重度痤疮可遵医嘱使用多西环素抗感染，异维A酸胶丸调节皮脂分泌，螺内酯片改善激素相关痤疮。需监测药物不良反应。

4、医美治疗

红蓝光治疗可抑制细菌繁殖，果酸焕肤促进角质代谢，光动力疗法适用于顽固性囊肿痤疮。需在专业机构进行操作。

饮食注意减少高糖高脂乳制品摄入，保证睡眠充足避免熬夜，痘痘破损时避免用手挤压防止留疤。