心跳105次/分钟属于轻度心动过速，多数情况下可能与生理性因素有关，但也需警惕病理性原因。心动过速的常见诱因有情绪激动、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等。

1、情绪激动

紧张、焦虑或剧烈运动后交感神经兴奋会导致心率暂时性加快，通常休息后可缓解，无须特殊治疗。

2、贫血

血红蛋白不足时心脏代偿性加速泵血，可能伴随头晕、乏力，需补充铁剂、维生素B12等改善贫血。

3、甲亢

甲状腺激素分泌过多会加速代谢，常伴多汗、手抖，需抗甲状腺药物如甲巯咪唑或放射性碘治疗。

4、心律失常

房颤、室上速等疾病可导致持续心悸，需心电图确诊后使用美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药物。

建议避免咖啡因摄入并监测静息心率，若持续超过100次/分钟或伴随胸痛、晕厥需及时心内科就诊。