若出现脂溢性皮炎症状，可以适量吃薏苡仁、茯苓、白鲜皮、金银花等食物，也可以遵医嘱吃消风散、龙胆泻肝丸、当归苦参丸、防风通圣散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 薏苡仁

薏苡仁具有健脾利湿功效，有助于缓解脂溢性皮炎伴随的皮肤油腻症状。

2. 茯苓

茯苓可促进水湿代谢，改善湿热体质，减少头皮或面部油脂分泌过多。

3. 白鲜皮

白鲜皮能清热燥湿，对红斑、瘙痒等炎症反应有一定缓解作用。

4. 金银花

金银花清热解毒，适合湿热型脂溢性皮炎患者冲泡代茶饮。

二、药物

1. 消风散

适用于风热型脂溢性皮炎，可缓解头皮潮红、脱屑症状，含荆芥、防风等成分。

2. 龙胆泻肝丸

针对肝胆湿热证患者，改善头面部油腻、丘疹，含龙胆草、栀子等清热药材。

3. 当归苦参丸

养血祛风配方，适用于慢性反复发作伴干燥脱屑者，含当归、苦参等成分。

4. 防风通圣散

表里双解剂型，对伴有便秘、皮肤灼热的急性期患者效果显著。

避免辛辣刺激饮食，保持患处清洁干燥，中药调理需结合体质辨证使用，出现皮肤破溃感染应及时就诊。