头皮长螨虫可通过清洁护理、药物治疗、环境消杀、生活习惯调整等方式去除。头皮螨虫感染通常由油脂分泌过多、卫生习惯不良、免疫力下降、接触传染源等原因引起。

1、清洁护理

每日使用含茶树精油或硫磺成分的洗发水清洁头皮，减少油脂堆积。避免抓挠头皮，防止继发感染。

2、药物治疗

可遵医嘱使用苯甲酸苄酯搽剂、克罗米通乳膏、伊维菌素口服制剂等杀螨药物，需配合医生完成疗程。

3、环境消杀

定期高温烫洗枕巾床单，阳光下暴晒寝具。使用除螨仪清理沙发、地毯等易藏螨区域。

4、生活习惯调整

避免与他人共用梳子、帽子等个人物品。减少熬夜、高糖饮食等加重皮脂分泌的行为。

治疗期间建议保持饮食清淡，适当补充维生素B族，避免辛辣刺激食物加重头皮炎症反应。