痘痘可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式快速消除。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、局部清洁

每日使用温和洁面产品清洁皮肤，避免油脂堆积。选择含硫磺或水杨酸的洁面产品有助于控油抑菌，但需避免过度清洁导致皮肤屏障受损。

2、外用药物

维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶可减轻炎症。需遵医嘱使用，避免刺激反应。

3、口服药物

多西环素可对抗细菌感染，异维A酸胶囊适用于重度痤疮，螺内酯能调节雄激素水平。需在医生指导下服用，注意药物不良反应监测。

4、光疗

红蓝光治疗可杀菌消炎，光动力疗法能抑制皮脂腺分泌。需在专业机构进行，治疗期间做好防晒护理。

饮食宜清淡，限制高糖高脂食物摄入，保持规律作息有助于皮肤修复。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，建议及时就诊皮肤科。