身上起大疙瘩很痒很软可能与荨麻疹、虫咬皮炎、接触性皮炎、湿疹等因素有关。

1. 荨麻疹

可能与过敏反应有关，表现为皮肤突发红色或苍白色风团，伴有剧烈瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等抗组胺药物。

2. 虫咬皮炎

昆虫叮咬导致局部过敏反应，出现红肿软包伴瘙痒。可使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏外涂缓解症状。

3. 接触性皮炎

皮肤接触过敏原后出现边界清晰的红斑、丘疹，伴有瘙痒。建议避免接触致敏物质，必要时使用曲安奈德益康唑乳膏、他克莫司软膏等。

4. 湿疹

慢性炎症性皮肤病，表现为多形性皮疹伴渗出倾向和剧烈瘙痒。可选用卤米松乳膏、复方氟米松软膏、吡美莫司乳膏进行治疗。

保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，穿着宽松棉质衣物，如症状持续加重或出现发热等全身症状应及时就医。