晚上脚出汗可能与遗传因素、环境温度过高、精神紧张、多汗症、甲状腺功能亢进等原因有关。

1、遗传因素

部分人群因遗传基因影响导致汗腺分泌旺盛，建议选择透气性好的棉袜，避免穿合成纤维材质鞋袜。

2、环境温度高

睡眠环境温度超过25℃会刺激汗腺分泌，保持卧室通风并使用吸湿排汗的床品可改善症状。

3、精神紧张

焦虑状态会激活交感神经导致局部多汗，睡前进行深呼吸训练或温水泡脚有助于缓解。

4、多汗症

可能与交感神经过度兴奋有关，表现为手脚持续性潮湿，可遵医嘱使用氯化铝溶液、格隆溴铵片、奥昔布宁等药物。

5、甲状腺亢进

甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常伴心悸消瘦症状，需检查甲功后使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。

夜间可尝试用茶叶水泡脚收敛汗腺，若伴随心悸手抖等症状应及时就诊内分泌科。