治疗头皮炎可通过生活干预、外用药物、口服药物、光疗等方式缓解，常见病因包括真菌感染、过敏反应、皮脂分泌异常及免疫异常。

1、生活干预

避免抓挠头皮，减少使用刺激性洗发水，选择含锌或酮康唑成分的温和洗剂，保持头皮清洁干燥。

2、外用药物

糠酸莫米松乳膏可缓解炎症瘙痒，他克莫司软膏适用于免疫异常型皮炎，复方酮康唑洗剂能抑制真菌感染。

3、口服药物

氯雷他定片用于过敏反应，伊曲康唑胶囊治疗真菌感染，严重者可短期服用泼尼松片控制免疫反应。

4、光疗

窄谱中波紫外线照射可调节局部免疫，适用于顽固性头皮炎，需在专业机构进行。

日常避免高糖高脂饮食，减少染烫频率，若症状持续加重或伴随脱发脓疱应及时就医。