慢性荨麻疹多数情况下难以完全自愈，但部分患者症状可能随免疫调节或诱因消除逐渐缓解。病情控制需结合避免诱因、药物治疗、免疫调节及生活方式干预。

1、避免诱因

慢性荨麻疹常因过敏原持续接触诱发，如食物、尘螨或药物。患者需记录饮食与环境暴露，针对性回避可疑过敏原。

2、药物治疗

抗组胺药是基础治疗选择，如氯雷他定、西替利嗪或非索非那定。顽固性病例可能需联用奥马珠单抗等生物制剂。

3、免疫调节

部分患者存在自身免疫异常，通过免疫抑制剂如环孢素可调节Th1/Th2平衡。治疗需监测肝肾功能。

4、生活干预

规律作息、减压训练及冷敷可减轻瘙痒。避免搔抓和紧身衣物，选择棉质透气面料减少皮肤刺激。

建议慢性荨麻疹患者定期随访皮肤科，根据症状变化调整方案。保持皮肤保湿，避免过热环境及酒精等血管扩张因素。