下颌长痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过局部用药、口服药物、光电治疗、调整生活习惯等方式改善。

1、皮脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。

2、毛囊角化异常

角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可能与遗传或缺乏维生素A有关。可定期使用含果酸或水杨酸的护肤品，医生可能开具阿达帕林凝胶、异维A酸软胶囊、尿素乳膏等改善角化。

3、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘或脓疱。需避免挤压，医生常选择夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、多西环素片等抗菌消炎药物，严重时需配合红蓝光治疗。

4、激素因素

女性经期前或多囊卵巢综合征患者雄激素升高刺激皮脂腺。建议检查性激素六项，必要时使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、丹参酮胶囊等调节内分泌，配合低糖饮食。

保持规律作息与清淡饮食，避免频繁触摸下颌区域，持续加重的痘痘需皮肤科就诊排除真菌感染或药物性痤疮等特殊情况。