窦性心律过缓可通过生活方式调整、药物治疗、病因治疗、心脏起搏器植入等方式调理。窦性心律过缓通常由迷走神经张力过高、药物副作用、心肌缺血、窦房结功能减退等原因引起。

1、生活方式调整

避免剧烈运动或突然体位改变，减少咖啡因和酒精摄入，保持规律作息有助于改善迷走神经张力过高引起的窦性心律过缓。

2、药物治疗

对于症状明显者，可遵医嘱使用阿托品、异丙肾上腺素、茶碱等药物提升心率，需密切监测药物不良反应。

3、病因治疗

若与心肌缺血有关，需改善冠状动脉供血；若为药物导致，应调整用药方案。病因解除后心率多可恢复。

4、心脏起搏器

严重窦房结功能减退且伴有晕厥者，可能需要植入永久性心脏起搏器维持正常心律。

日常可适当进行有氧运动，避免过度疲劳，定期监测心率变化，出现头晕、乏力等症状应及时就医评估。