七岁孩子打呼噜可能由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、扁桃体炎等原因引起，可通过药物或手术治疗改善。

1、腺样体肥大

腺样体肥大会阻塞鼻腔通道，导致睡眠时张口呼吸和打呼噜。家长需观察孩子是否伴有听力下降或反复中耳炎，治疗需遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松，严重时需手术切除。

2、过敏性鼻炎

鼻腔黏膜肿胀会迫使孩子用口呼吸引发打鼾。家长需保持室内清洁，避免接触过敏原，医生可能开具抗组胺药如氯雷他定或白三烯受体拮抗剂孟鲁司特。

3、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道是儿童打呼噜的常见原因。家长需调整饮食结构并鼓励运动，若伴随睡眠呼吸暂停需进行多导睡眠监测。

4、扁桃体炎

反复感染的扁桃体会增大阻塞咽喉部。家长发现孩子吞咽困难或发热时应就医，急性期可用阿莫西林克拉维酸钾，慢性增生需考虑扁桃体切除术。

建议定期监测孩子睡眠质量，避免睡前过度兴奋，侧卧睡姿有助于减轻打呼噜症状。