头皮脂溢性皮炎可通过抗真菌治疗、局部糖皮质激素应用、日常护理调整、免疫调节等方式改善，通常由马拉色菌过度增殖、皮脂分泌异常、皮肤屏障受损、免疫因素紊乱等原因引起。

1、抗真菌治疗

马拉色菌感染是主要诱因，表现为头皮红斑伴油腻鳞屑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、环吡酮胺乳膏、二硫化硒洗剂等抗真菌药物控制微生物增殖。

2、糖皮质激素

炎症反应剧烈时可能出现瘙痒脱屑加重。短期外用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效激素可缓解急性期症状，避免长期使用。

3、护理调整

过度清洁或烫染会破坏皮肤屏障。建议选用温和无硅油洗发水，减少抓挠频率，水温保持37℃以下，每周洗发2-3次为宜。

4、免疫调节

压力或作息紊乱可能诱发症状反复。补充维生素B族有助于皮脂代谢，严重者可考虑口服异维A酸调节角质化，需监测肝功能。

避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，若症状持续不缓解需就医排除银屑病等鉴别诊断。