胸部有硬块伴疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起，可通过热敷、药物治疗、穿刺引流、手术切除等方式缓解。

1、乳腺增生

激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛和结节感。建议穿戴宽松内衣，避免摄入含咖啡因食物，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。

2、乳腺炎

哺乳期乳汁淤积或细菌感染引发炎症，常伴随红肿热痛。需及时排空乳汁，局部冷敷缓解肿胀，医生可能开具头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等抗感染药物。

3、乳腺囊肿

乳腺导管阻塞形成囊性肿物，触诊有弹性感且活动度好。较小囊肿无须处理，较大囊肿需超声引导下穿刺抽液，或服用乳核散结片、桂枝茯苓胶囊等促进吸收。

4、乳腺癌

恶性肿瘤表现为无痛性硬块且边界不清，可能伴随乳头溢液或皮肤凹陷。确诊后需根据分期选择保乳手术、全乳切除术，配合化疗药物多西他赛、表柔比星等综合治疗。

日常应每月自检乳房，40岁以上女性定期进行乳腺超声或钼靶检查，发现硬块持续增大或形态异常时须立即就诊。