皮肤受伤后黑色素沉淀可通过药物治疗、物理治疗、日常护理及饮食调理等方式改善，常见原因包括炎症反应、紫外线刺激、内分泌失调及遗传因素等。

1. 药物治疗

氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成，维生素E乳能促进皮肤修复淡化色沉，氨甲环酸片口服可阻断黑色素合成通路。需在医生指导下使用。

2. 物理治疗

调Q激光能选择性破坏黑色素颗粒，强脉冲光可促进表皮代谢，化学剥脱术通过果酸焕肤加速角质脱落。治疗需由专业医师操作。

3. 日常护理

严格防晒可避免紫外线加重色沉，使用含烟酰胺护肤品能抑制黑色素转运，温和清洁有助于减少皮肤刺激。避免搔抓伤口部位。

4. 饮食调理

适量补充维生素C可抗氧化美白，番茄红素能减轻紫外线损伤，深海鱼类富含欧米伽3脂肪酸有助于皮肤修复。避免辛辣刺激性食物。

受伤后早期做好伤口护理与防晒能有效预防色素沉着，若色沉持续加重建议及时至皮肤科就诊。