人中长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。

1、皮脂分泌过多

皮脂腺分泌旺盛会导致毛孔堵塞，形成痘痘。保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品有助于减少皮脂堆积。

2、毛囊角化异常

毛囊角质层增厚会阻碍皮脂排出，引发痘痘。适当去角质可以帮助改善毛囊角化问题。

3、细菌感染

痤疮丙酸杆菌感染会导致炎症反应，形成红肿痘痘。可在医生指导下使用抗生素药膏如克林霉素进行治疗。

4、激素水平波动

青春期、月经期等激素变化时期容易引发痘痘。调节内分泌需要在医生指导下进行系统治疗。

日常应注意保持面部清洁，避免用手挤压痘痘，饮食上减少高糖高脂食物摄入，保证充足睡眠有助于改善皮肤状况。