化疗恶心呕吐可通过调整饮食、药物干预、心理调节、中医辅助等方式缓解。化疗引起的恶心呕吐通常由药物刺激、胃肠功能紊乱、心理压力、内耳平衡失调等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐，选择清淡易消化食物如米粥、馒头，避免油腻辛辣。化疗前2小时避免进食，餐后保持坐姿30分钟。

2、药物干预

可能与5-HT3受体过度激活、中枢神经敏感化有关，常伴随食欲减退。可遵医嘱使用昂丹司琼、格拉司琼、阿瑞匹坦等止吐药物。

3、心理调节

放松训练配合音乐疗法可降低焦虑水平。家属应避免在患者面前烹饪气味浓烈的食物，保持环境通风舒适。

4、中医辅助

可能与脾胃虚弱、肝气犯胃有关，表现为呕吐清水。可尝试按压内关穴，或遵医嘱服用半夏厚朴汤等中药制剂。

建议记录呕吐频率与诱因，化疗期间每日饮用姜茶，穿着宽松衣物减少腹部压迫感，症状持续加重需及时复诊调整方案。