大拇指甲凹陷可能由外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过保护指甲、补充营养、抗真菌治疗、皮肤科干预等方式改善。

1、外伤

指甲受挤压或碰撞可能导致甲板局部凹陷，表现为点状或线状小坑。避免重复损伤，一般随指甲生长可自行恢复，无须特殊治疗。

2、营养不良

缺乏铁、锌或蛋白质等营养素会影响指甲基质形成。需增加红肉、深绿叶菜、坚果等食物摄入，严重时可遵医嘱补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、复合维生素等制剂。

3、真菌感染

甲癣可能伴随甲板增厚、变色及凹陷。确诊后可使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂等外用抗真菌药物，或口服伊曲康唑胶囊。

4、银屑病

银屑病甲损害常表现为顶针样凹陷，多伴有皮肤红斑鳞屑。需皮肤科专科治疗，可能使用卡泊三醇软膏、阿维A胶囊或生物制剂控制病情。

日常保持指甲清洁干燥，避免频繁美甲或接触化学刺激物，若凹陷持续加重或伴随其他症状应及时就医。