大便不带血但纸上带血可能由肛裂、痔疮、直肠息肉、肠道炎症等原因引起，可通过局部用药、饮食调整、手术治疗等方式缓解。

1、肛裂

排便时干硬粪便摩擦肛门导致黏膜撕裂，表现为便后纸上少量鲜红血迹，伴排便疼痛。可温水坐浴缓解痉挛，使用硝酸甘油软膏促进愈合，或遵医嘱使用利多卡因凝胶镇痛。

2、痔疮

肛周静脉曲张破裂出血，常见于便秘或久坐人群，血液鲜红且不与粪便混合。建议增加膳食纤维摄入，避免久蹲，遵医嘱使用马应龙麝香痔疮栓、太宁栓或口服地奥司明片。

3、直肠息肉

肠道黏膜增生形成的赘生物被粪便摩擦出血，可能伴随里急后重感。需肠镜检查明确性质，较小息肉可电切摘除，较大息肉需行经肛门内镜显微手术。

4、肠道炎症

溃疡性结肠炎或克罗恩病等引起的直肠黏膜糜烂，出血多为黏液血丝。需完善结肠镜检查，急性期遵医嘱服用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松或免疫抑制剂控制炎症。

日常需保持肛门清洁，每日摄入30克膳食纤维，避免辛辣刺激食物，持续出血超过一周或伴随体重下降应及时消化科就诊。