龟头硬度不够可能由心理因素、激素水平异常、血管功能障碍、神经损伤等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗等方式改善。

1、心理因素

焦虑、抑郁或性心理障碍可能导致勃起功能障碍。建议通过心理咨询、伴侣沟通缓解压力，必要时可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等药物。

2、激素水平异常

睾酮分泌不足可能影响勃起功能。需检测激素水平，确诊后可补充睾酮制剂，如十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液。

3、血管功能障碍

动脉硬化或静脉漏可能影响阴茎血流。需排查高血压、糖尿病等基础病，可使用前列地尔、伐地那非等改善血管功能的药物。

4、神经损伤

糖尿病神经病变或盆腔手术损伤可能干扰勃起反射。需控制原发病，配合营养神经药物如甲钴胺、维生素B12等治疗。

日常应保持规律作息，避免过度劳累，适度运动有助于改善血液循环，必要时及时就医明确病因。