去黑色素最有效的方法有防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗。

1、防晒护理：

紫外线刺激会加重黑色素沉积，日常需使用广谱防晒霜，配合物理遮挡减少日光暴露。

2、外用药物：

氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能阻断黑色素运输，维生素E乳膏具有抗氧化作用，均需在医生指导下使用。

3、化学剥脱：

果酸或水杨酸焕肤可加速角质代谢，适用于表皮型色素沉着，需由专业医师评估后操作。

4、激光治疗：

调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，对顽固性黄褐斑或太田痣效果显著，需多次疗程治疗。

色素沉着改善期间应避免熬夜和刺激性护肤品，多摄入富含维生素C的柑橘类水果有助于抑制酪氨酸酶活性。