神经性高血压主要表现为血压波动大、与情绪应激相关，常见诱因包括长期精神紧张、自主神经功能紊乱、原发性高血压进展及肾血管病变。

1. 血压波动大

血压受情绪影响显著升高或回落，日间差异超过20mmHg，监测24小时动态血压可明确诊断，日常需避免情绪激动。

2. 情绪应激相关

焦虑、愤怒等情绪刺激诱发儿茶酚胺分泌激增，导致收缩压骤升，可伴随心悸、头痛，建议通过心理咨询缓解压力。

3. 自主神经失调

交感神经过度兴奋导致血管持续收缩，可能伴有手抖、多汗，生物反馈治疗有助于调节自主神经功能。

4. 继发靶器官损害

长期未控制可能引发左心室肥厚或微量白蛋白尿，需联合使用缬沙坦、比索洛尔等药物保护靶器官。

保持规律作息与低盐饮食，每周进行3次有氧运动有助于稳定自主神经功能，血压持续超标时需心内科就诊。