心跳过缓可能由生理性因素、药物影响、心脏传导系统疾病、代谢异常等原因引起，可通过动态心电图监测明确病因。

1、生理性因素

运动员或长期锻炼者可能出现窦性心动过缓，心率多在50-60次/分，无伴随症状时无须治疗，定期监测即可。

2、药物影响

β受体阻滞剂、地高辛等药物可能抑制窦房结功能，表现为心率低于60次/分伴乏力，需医生评估后调整用药方案。

3、传导系统病变

病态窦房结综合征或房室传导阻滞可能导致心率低于40次/分，常伴随晕厥，严重者需安装心脏起搏器。

4、代谢异常

甲状腺功能减退或电解质紊乱可导致心动过缓，通常伴有畏寒、水肿等症状，需纠正原发病因。

日常避免过度劳累，定期监测心率变化，若出现头晕、黑朦等症状应及时就医检查。