心跳偶尔达到160次/分钟可能存在一定风险，具体危险程度与持续时间、伴随症状及基础疾病有关。

1、生理性原因

剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮料可能导致短暂心率加快，通常无危险，休息后可自行恢复。

2、心律失常

阵发性室上性心动过速等心律失常可能突发160次/分钟的心率，可能伴随心悸、胸闷，需心电图确诊。

3、甲状腺亢进

甲状腺功能亢进会导致代谢亢进引起心率增快，可能伴有消瘦、手抖，需检测甲状腺激素水平。

4、心脏疾病

心肌炎、冠心病等心脏器质性疾病可能导致异常心率，若伴随胸痛、气促需立即就医。

建议记录发作时的活动状态和持续时间，避免摄入刺激性食物，定期监测血压心率，若频繁发作或伴随不适症状应及时心内科就诊。