脸上有斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症等原因引起，可通过防晒护理、药物治疗、激光治疗、中医调理等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传易出现黄褐斑或雀斑，表现为对称性褐色斑点。建议加强防晒，可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维生素C片等药物辅助淡化。

2、紫外线照射

长期日晒会激活黑色素细胞导致晒斑，常见于颧骨和额头。日常需涂抹SPF30以上防晒霜，医生可能建议联合使用维A酸乳膏、熊果苷乳膏、谷胱甘肽片等。

3、激素水平变化

妊娠或口服避孕药可能诱发黄褐斑，伴随皮肤颜色加深。需停用相关药物并调节内分泌，临床常用复方甘草酸苷片、传明酸胶囊、左旋维生素C注射剂等治疗。

4、皮肤炎症

痤疮或皮炎后的色素沉着属于炎症后色斑，与局部黑色素代谢异常有关。需治疗原发病，配合使用壬二酸乳膏、曲酸霜、烟酰胺片等药物改善。

日常注意补充维生素C和维生素E含量高的食物，避免熬夜及过度清洁皮肤，色斑持续加重时应及时至皮肤科就诊。