玫瑰糠疹患者需避免辛辣刺激食物、高糖食品、海鲜类发物及酒精类饮品，可适量增加维生素C丰富的水果、清淡蔬菜、优质蛋白和全谷物。

1、辛辣食物

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激皮肤血管扩张，加重瘙痒症状。日常饮食建议选择温和调味品如姜、葱替代。

2、高糖食品

蛋糕、含糖饮料等高糖食物可能促进炎症反应。可选用低升糖指数食物如燕麦、苹果作为替代选择。

3、海鲜发物

虾蟹等海鲜含有组胺成分，可能诱发过敏反应。发病期间建议暂时用鸡肉、豆腐等低敏蛋白替代。

4、酒精饮品

酒精会加速血液循环并抑制免疫功能，可能延长病程。建议以菊花茶、金银花露等清热饮品代替。

保持饮食清淡的同时，注意补充水分和复合维生素，避免搔抓皮损部位，穿着宽松棉质衣物有助于病情恢复。