夏季脱发加重可能由紫外线损伤、汗液刺激、营养失衡、雄激素性脱发等原因引起，可通过防晒护发、清洁控油、膳食调整及药物干预等方式改善。

1、紫外线损伤

强烈阳光会破坏毛鳞片导致头发干枯断裂。外出时戴帽子或使用护发喷雾，避免正午暴晒。脱发严重者可遵医嘱使用米诺地尔酊、复方甘草酸苷片或胱氨酸片。

2、汗液刺激

汗液盐分堆积易引发毛囊炎。每日用温水清洁头皮，选择弱酸性洗发水。伴随瘙痒时可短期使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或维生素B6软膏。

3、营养失衡

高温导致食欲减退可能缺乏蛋白质和铁元素。适量摄入鸡蛋、牛肉、深绿色蔬菜及坚果。确诊缺铁性贫血需补充琥珀酸亚铁、蛋白锌或复合维生素。

4、雄激素性脱发

夏季雄激素分泌旺盛加重毛囊萎缩。表现为发际线后移伴头皮出油增多。需就医确认后使用非那雄胺、螺内酯或中药何首乌制剂。

保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌，若每日脱发量超过100根或出现斑秃应及时就诊皮肤科。