季节性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。季节性鼻炎通常由花粉、尘螨、冷空气、遗传因素等原因引起。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨等过敏原，外出时佩戴口罩，保持室内清洁。避免接触宠物毛发、霉菌等常见过敏原，定期清洗床上用品。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除过敏原和分泌物。每日重复进行鼻腔冲洗，有助于减轻鼻塞、流涕等症状。

3、药物治疗

可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、布地奈德鼻喷雾剂等药物。这些药物能够缓解鼻痒、打喷嚏等症状，但须在医生指导下使用。

4、免疫治疗

对于症状严重或反复发作的患者，可考虑脱敏治疗。免疫治疗通过逐渐增加过敏原接触量，帮助身体适应并减轻过敏反应。

季节性鼻炎患者应保持规律作息，增强免疫力，避免过度疲劳。饮食上可适量补充维生素C，减少辛辣刺激性食物摄入。