两边额角脱发多数情况下可以恢复，恢复效果与脱发原因密切相关，常见原因有遗传因素、激素失衡、营养不良、局部炎症等。

1、遗传因素

雄激素性脱发与遗传基因相关，表现为额角及头顶毛发逐渐稀疏。可通过口服非那雄胺抑制雄激素转化，外用米诺地尔酊促进毛囊生长，严重者可考虑毛发移植。

2、激素失衡

产后或更年期雌激素水平下降会导致脱发加重。建议检测性激素六项，必要时在医生指导下补充雌激素制剂，同时配合养血生发胶囊等中成药调理。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁元素或维生素B族会影响毛囊周期。需调整饮食结构，增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时补充复合维生素片剂。

4、局部炎症

脂溢性皮炎或毛囊炎会导致脱发区域红肿瘙痒。需使用酮康唑洗剂控制真菌感染，配合卤米松乳膏减轻炎症反应，避免抓挠刺激患处。

日常应避免过度烫染头发，保持规律作息，适当按摩头皮促进血液循环，若脱发持续进展建议及时至皮肤科就诊。