肩关节局部疼痛可能由肌肉劳损、肩袖损伤、关节炎、钙化性肌腱炎等原因引起。

1、肌肉劳损

过度使用或姿势不当可能导致肩部肌肉疲劳，表现为局部酸痛，可通过热敷和休息缓解。

2、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂或炎症会引起定点疼痛，可能伴随抬手困难，需通过物理治疗或药物缓解。

3、关节炎

退行性关节病变可能导致关节面磨损，疼痛集中在特定区域，可通过抗炎药物和关节注射治疗。

4、钙化性肌腱炎

肌腱内钙盐沉积引发剧烈定点痛，急性期需药物镇痛，慢性期考虑体外冲击波治疗。

建议避免提重物和重复性肩部动作，疼痛持续超过一周或伴随活动受限时应及时就医。