胃灼热疼痛可能由饮食刺激、胃酸反流、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、饮食刺激

进食辛辣、油腻或过酸食物可能刺激胃黏膜，引发灼热感。建议减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化的饮食。

2、胃酸反流

胃酸反流至食管可能导致灼热疼痛，与进食后平躺、腹压增高等因素有关。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸药物。

3、胃炎

胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药等因素有关，通常表现为上腹灼痛、恶心等症状。治疗需根除幽门螺杆菌，常用药物包括阿莫西林、克拉霉素、胶体果胶铋。

4、胃溃疡

胃溃疡多与胃酸分泌异常、黏膜防御功能下降有关，疼痛具有规律性。治疗需抑制胃酸并保护黏膜，可使用埃索美拉唑、硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物。

日常避免暴饮暴食，餐后适当活动促进消化，症状持续或加重应及时就医检查。