耳石症复发可能由头部外伤、长期熬夜、梅尼埃病、骨质疏松等原因引起，可通过复位治疗、药物控制、生活方式调整等方式干预。

1、头部外伤

头部撞击可能导致耳石脱落，表现为突发眩晕伴恶心。建议避免剧烈运动，急性期需就医进行耳石复位，药物可选甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、盐酸氟桂利嗪。

2、长期熬夜

睡眠不足影响内耳微循环，诱发耳石松动。日常需保持规律作息，眩晕发作时可进行Brandt-Daroff训练，药物推荐异丙嗪、地西泮、维生素B12。

3、梅尼埃病

该病常合并耳石症复发，与内淋巴积水有关，症状包括耳鸣和波动性听力下降。需限盐饮食并服用利尿剂，治疗药物含氢氯噻嗪、尼莫地平、长春胺。

4、骨质疏松

钙代谢异常易致耳石结构不稳定，多见于绝经期女性。建议补充钙剂和维生素D，药物选择阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬，同时避免快速转头动作。

保持适度有氧运动，控制咖啡因摄入，定期复查前庭功能，复发频繁者需排查代谢性疾病。