嗓子有结节可通过声带休息、药物治疗、嗓音训练、手术切除等方式干预。结节可能由过度用嗓、胃酸反流、慢性炎症、声带病变等因素引起。

1、声带休息

减少说话时长和音量，避免喊叫或耳语，每日保持2-3小时禁声期，有助于缓解声带充血。

2、药物治疗

反流性咽喉炎可遵医嘱使用抑酸药如奥美拉唑，慢性炎症可选用布地奈德雾化吸入，禁用自行滥用抗生素。

3、嗓音训练

通过腹式呼吸训练、发声位置调整等专业指导，改善错误发声习惯，需由言语治疗师制定个性化方案。

4、手术切除

对于保守治疗无效或疑似恶变的结节，需行喉镜下显微手术，术后需严格禁声2周并复查喉镜。

建议避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，室内保持适宜湿度，若声音嘶哑持续超过2周需及时耳鼻喉科就诊。