高血压的危害主要体现在对心脑血管系统、肾脏、眼睛及全身血管的长期损害，严重时可导致心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭等致命并发症。

1、心脑血管损害

长期高血压会加速动脉粥样硬化，增加冠心病、心肌梗死风险，同时可能引发脑出血或脑梗死。

2、肾脏损伤

高血压可导致肾小球内高压，逐渐引发蛋白尿、肾功能减退，最终可能发展为尿毒症。

3、视网膜病变

眼底小动脉长期承受高压会出现痉挛、硬化，严重时导致视乳头水肿、视网膜出血甚至失明。

4、全身血管损害

持续高压状态会使全身小动脉发生玻璃样变性，影响多器官供血，加速器官功能衰退。

建议高血压患者定期监测血压，低盐饮食，适量运动，遵医嘱规律服药，避免烟酒等危险因素。