满月宝宝一天通常睡14-17小时，睡眠时长与喂养方式、个体差异、环境舒适度、生长发育阶段等因素有关。

1、喂养方式

母乳喂养的宝宝因消化较快，可能比配方奶喂养的宝宝醒得更频繁，睡眠周期较短。

2、个体差异

部分宝宝天生睡眠需求较少或较多，只要精神状态良好、体重增长正常，均属于生理性差异。

3、环境因素

室内温度保持在24-26℃、湿度50%-60%，穿着适度且无噪音干扰时，宝宝睡眠时间会更稳定。

4、生长阶段

猛长期或大脑发育活跃期可能出现短暂睡眠减少，通常持续2-3天后自行恢复。

建议家长记录宝宝睡眠规律，选择透气纯棉寝具，若持续出现昼夜颠倒或单次睡眠不足1小时需咨询儿科医生。