脸上的雀斑可通过防晒护理、化学剥脱、激光治疗、药物涂抹等方式改善。雀斑主要由遗传因素、紫外线暴露、激素变化、皮肤老化等原因引起。

1、防晒护理

日常严格使用广谱防晒霜，配合物理遮挡减少紫外线刺激。遗传性雀斑无法根治，但防晒可防止颜色加深。

2、化学剥脱

果酸或水杨酸焕肤可加速角质代谢，淡化表皮色素。治疗需由专业医师操作，可能出现暂时性红斑或脱屑。

3、激光治疗

调Q激光选择性破坏黑色素，对顽固性雀斑效果显著。需2-4次治疗，术后需加强保湿修复。

4、药物涂抹

氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华可抑制酪氨酸酶活性。药物需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。

治疗期间避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，外出时配合遮阳帽加强防护。