突然血压高伴随头晕恶心呕吐可能由情绪波动、饮食不当、高血压急症、脑卒中等原因引起，可通过调整生活方式、药物控制、紧急就医等方式干预。

1. 情绪波动

紧张焦虑等情绪刺激可能导致交感神经兴奋引发血压骤升，表现为头晕恶心，建议通过深呼吸、冥想缓解情绪，无须药物干预。

2. 饮食不当

高盐饮食或酒精摄入过量会造成血容量增加，可能诱发血压急剧波动并伴随胃肠不适，需立即停止摄入刺激性食物并补充水分。

3. 高血压急症

可能与未规律服药或继发性高血压有关，常见头痛视物模糊等症状，需紧急使用硝苯地平控释片、卡托普利或乌拉地尔等降压药物。

4. 脑卒中

脑血管意外可导致颅压升高引发喷射性呕吐，常伴肢体麻木或言语障碍，需立即进行CT检查并考虑静脉溶栓或取栓手术。

出现症状后应立即静卧监测血压，避免自行用药，若伴随意识障碍或持续呕吐需呼叫急救，日常需限制钠盐摄入并定期随访血压。