若出现血脂稠的情况，可以适量吃苹果、山楂、猕猴桃、蓝莓等水果，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、辛伐他汀、非诺贝特、依折麦布等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 苹果

苹果富含果胶和膳食纤维，有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平，减少脂质沉积。

2. 山楂

山楂含有黄酮类化合物，能够促进脂肪分解代谢，辅助调节血脂异常。

3. 猕猴桃

猕猴桃中维生素C和抗氧化物质含量高，可改善血管内皮功能，抑制胆固醇氧化。

4. 蓝莓

蓝莓的花青素具有抗炎作用，能减轻血管壁炎症反应，降低动脉硬化风险。

二、药物

1. 阿托伐他汀

阿托伐他汀通过抑制胆固醇合成酶降低总胆固醇，适用于原发性高胆固醇血症。

2. 辛伐他汀

辛伐他汀可显著降低低密度脂蛋白胆固醇，需监测肝功能异常等不良反应。

3. 非诺贝特

非诺贝特主要降低甘油三酯水平，服药期间需注意胃肠道不适等副作用。

4. 依折麦布

依折麦布选择性抑制肠道胆固醇吸收，常与他汀类药物联合使用增强疗效。

血脂异常患者每日应保证适量运动，控制动物内脏等高胆固醇食物摄入，定期监测血脂指标变化。